Por ser bastante comum, muitas pessoas ignoram a Prisão de Ventre, conhecida também como Constipação, e não tomam os devidos cuidados para evitá-la.
Se na sua rotina você passa por algumas dessas situações desagradáveis é preciso buscar ajuda:
– Faz força para evacuar;
– Fezes endurecidas ou em pedaços;
– Usa manobras com as mãos ou dedos para evacuar;
– Evacua menos de 3 vezes durante a semana;
– Sente que não evacuou tudo.
Muitas das vezes, as evacuações são difíceis e dolorosas, sendo comum que pessoas também apresentem Fissuras Anais ou Hemorroidas.
Além disso, quando uma pessoa não vai ao banheiro, pode acumular de 2 a 10 kg de fezes em seu intestino grosso, o que é perigoso para a saúde, como mostra no post.
Você precisa garantir o bom funcionamento do intestino: De modo geral, a Constipação Intestinal é provocada por uma dieta desequilibrada, pobre em fibras, sem água, composta por muita proteína animal e alimentos industrializados.
Logo, a adoção de um cardápio balanceado pode favorecer o funcionamento do intestino.
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